Marche en marche! ... dans le sens des aiguilles d'une montre ou contre?

Donc, ils ont une relation complète avec les vacances. J'ai aussi entré ces pourcentages «vigoureux», et ce n'était pas la première fois que j'ai décidé de courir pour la santé. Et quelles pensées la classe de tapis de course m'a-t-elle prises cet été?

Imaginez une photo: la journée s'annonce chaude, mais pour le moment, l'air est frais et léger. Les oiseaux pépient devant la fenêtre (enfin, derrière la mienne, ils pépient). Le soleil semblait seulement à cause de la cime des arbres (ou des bâtiments, comme quelqu'un qui a de la chance avec le lieu de résidence). Et vous, maintenant, portant toujours sur vos épaules les restes du sommeil, entrez dans le tapis de course (même s’il s’agit d’un trottoir, mais puisque vous le longez, cela signifie que c’est à vous. courir!) Et lentement, lentement, pas à pas, démarrez le mouvement pour la santé. Rendez-vous - vent frais et joie de vivre!

C’est avec de telles sensations que j’ai couru tous les matins pendant la deuxième semaine au stade le plus proche. Et ce jour-là, tout était ensoleillé et insouciant en été. Tout à coup, sorti de nulle part, un petit petit homme maigre est apparu devant moi et a dit sournoisement: «Mais vous devez courir contre une heure! »Et il alla plus loin, me jetant des doutes dans la tête.

Vous avez probablement déjà deviné que je parcourais le stade dans le sens des aiguilles d'une montre, absolument sans y penser. Dès la première fois, j'ai couru alors que le chemin descendait. Je me déplaçais confortablement dans le sens des aiguilles d'une montre. Le lendemain, j'ai couru dans le sens anti-horaire - je ne l'aimais pas. De nouveau, j'ai commencé à courir comme avant, mais je me suis demandé pourquoi tous les autres coureurs que je rencontre bougent rencontrer.

Sur un sujet passionnant, j'ai trouvé ce qui suit ...

Normes sportives internationales

Il y a l'Association internationale des fédérations d'athlétisme (IAAF). Selon les normes établies par elle, les athlètes dans toutes les compétitions ont des distances moyennes et longues. dans le sens antihoraire. Petit - en ligne droite.

Cela s'explique par le fait que la majorité des athlètes ont le pied droit - jogging. Il est plus fort et quelques millimètres plus long que la gauche. L'athlète fait un pas plus large avec son pied droit, entraînant le corps vers la gauche. Par conséquent, il est plus pratique de passer les sections arrondies de la distance dans le sens antihoraire.

Ils évoquent également le fait qu'une telle tradition venait de la Grèce antique, où le sport était opposé à la nature (développement artificiel du corps - développement naturel). Ensuite, lors des premiers Jeux Olympiques, il a été décidé de courir contre le mouvement de l’ombre dans le cadran solaire.

Les coureurs ont remarqué qu'il était vraiment plus pratique de courir de cette façon et ils continuent à courir dans le sens contraire des aiguilles d'une montre.

Physiologie "droitier"

Dans l’étude des "droitiers", et plus de 90% d’entre eux, ils ont prêté attention au fait que toutes les actions associées au virage à gauche sont plus efficaces et plus précises pour eux, surtout quand il y a un objet dans la main droite (généralement dedans "droitier"Gardez les outils, les armes, etc.)

Si les sujets avaient les yeux bandés et proposaient d'aller tout droit, la plupart d'entre eux se tournaient légèrement vers la gauche.

Les flèches des athlètes qui effectuent des exercices de vitesse spéciaux sur plusieurs cibles commencent toujours à tirer à partir de la cible extrême droite et tournent dans le sens contraire des aiguilles d'une montre, de droite à gauche, pendant le tir.

Cette soi-disant "règle du côté gauche" s'explique par l'orientation psychophysique générale du système nerveux humain, une certaine asymétrie du cerveau chez les droitiers et les gauchers.

"gaucherAu contraire, il existe une "règle du côté droit", c’est-à-dire qu’il leur est plus facile d’effectuer des actions en tournant à droite.

La raison suivante pour aller dans le sens anti-horaire est que le cœur d'une personne est incliné d'un angle proche de l'angle d'inclinaison de l'axe de rotation de la Terre. Cet angle est également proche de l'angle d'inclinaison de l'athlète par rapport au centre du cercle de la piste de course du stade. Courir probablement de droite à gauche facilite le travail du cœur lors des mouvements.

Phénomènes cosmiques et rotation de la Terre

En ce qui concerne les Européens, les planètes autour du Soleil tournent dans le sens contraire des aiguilles d’une montre. Et notre galaxie tourne à gauche, c’est-à-dire également dans le sens anti-horaire. Compte tenu des effets des rythmes spatiaux sur les humains, il est supposé que le mouvement dans la direction du mouvement des objets spatiaux est plus harmonieux.

Un autre argument en faveur de courir avec un virage à gauche sur le tapis de course conduit à des lois physiques. Lorsque vous vous déplacez dans le sens anti-horaire, le vecteur de vitesse angulaire est dirigé vers le haut.

Vitesse angulaire - C'est une quantité vectorielle qui affecte la vitesse de rotation du corps. Le vecteur de vitesse angulaire est dirigé le long de l’axe de rotation conformément à la règle de vrille. Lorsqu'un athlète court avec un virage à droite, le vecteur est dirigé en bas, il presse le coureur au sol. Et inversement: en tournant à gauche, le vecteur vitesse angulaire est dirigé en haut, cela aide le coureur à décoller, facilite le mouvement.

Dans les pratiques de santé ésotériques, elle a lu que lorsqu'on tourne dans le sens des aiguilles d'une montre, recul l'énergie, le mouvement inverse se produit clôture énergie

Voici les faits que j'ai trouvés. Et pour moi j'ai décidé que:

Si vous courez pour la santé et le plaisir, vous devez courir dans la direction la plus agréable.Si vous participez à des compétitions, votre avis n'y sera même pas demandé, vous suivrez les règles établies.

Choisissez votre chemin pour vos courses, guidé par vos sentiments et votre bon sens. Ce serait parfait si elles correspondent.

Et courir à la santé où tu veux!

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